Wie belastbar ist ihr Beckenboden? Können sie nach der Geburt/ einer Operation wieder joggen gehen?
Welcher Sport ist der richtige für sie?
Wie spannen sie den Beckenboden richtig & funktionell an?
Der Beckenboden Check up liefert ihnen Antworten!
Jetzt auch mit Ultraschall
Mehr Infos
Im Bauch Check up schauen wir uns deine Rektusdiase an & erstellen dir ein individuelles Trainingsprogramm.
Bei der Pessaranpassung suchen wir zunächst das passende Pessar (wir probieren bis zu 3 verschiedene) und besprechen dann die Handhabung.
Vorraussettzung ist ein vorangegangener Beckenboden Check oder ein Kombitermin.
Funktionelles Beckenbodentraining
Donnerstags ab 29.10.2026
19:15-20:15 8 Termine
- noch 1 Platz -
+ auch als Onlinekurs möglich+
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Rückbildungskurs 26.10.2026
(Präventionskurs Beckenbodentraining)
Montagtags 11:20-12:20 8 Termine
- ausgebucht -
noch als Online Kurs möglich
von den Krankenkassen bezuschusst
nächster Start 21.01.2027
Achtsamkeit und Entspannung für den Beckenboden
Nächster Kurs im November
- zertifiz. Präventionskurs -
Workshop Achtsamkeit & Entspannung
22.11.2026
So 10:00-13:00
Ort:Lieblingsmensch, Cremlingen
nächster Workshop im März 2027
Beckenbodentraining 50+
Donnerstags 9:00-10:00 ab 29.10.2026
Präventionskurs
- zerttifizierter Präventionskurs -
ONLINE Teilnahme noch möglich ab 29.10.2026
Beckenboden
Geburtsvorbereitung
für Paare - in Kooperation mit Moritz Scheuermann von `Wilde Väter`
in Planung für 2027
Laufen nach der Schwangerschaft
im September 2026
Mittwochs 8:30-9:30
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- 3 Videos zum Laufwiedereinstieg -
buchen
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In Planung:
Endometriose Workshop für Fachpersonen
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