Beckenboden Check up
Wie belastbar ist ihr Beckenboden? Können sie nach der Geburt/ einer Operation wieder joggen gehen?
Welcher Sport ist der richtie für sie?
Wie spannen sie den Beckenboden richtig & funktionell an?
Der Beckenboden Check up liefert ihnen Antworten! Jetzt auch mit Ultraschall
Bauch Check up
Im Bauch Check up schauen wiruns deine Rektusdiase an & erstellen dir ein individuelles Trainingsprogramm.
KURSE KURSE KURSE
Beckenbodenonlinekurs
via zoom
Do. 9-10 ab 07.12/ 14.12./ 21.12.
(3 Termine zum Reinschnuppern, anschließend ab 04.01.24 Präventionskurs Krankenkassen bezuschusst)
Achtsamkeit und Entspannung für den Beckenboden
Kursstart: ab 27.10.2023
Freitags 18:15-19:15
- zertifiz. Präventionskurs -
- ausgebucht -
nächster Kurs ab 12.01.2024
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Rückbildung mit Kind
ab 06.11.2023
Mitgaustr. 14, Lieblingsmensch
Montags 11:15-12:15
Nächster Start 22.01.24
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Babymassage
10.11.2022 Hildesheimer Str. 27
Freitags 9:15-10:00
Nächster Start 09.02.24 Fr. 9:30
Beckenbodentraining 60+
Donnerstags 9:00-10:00
ab 04.01.2023
Präventionskurs - von den Krankenkassen bezuschusst -
- 4 Plätze -
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Laufen nach der Schwangerschaft
März 2024
Dienstag 10:30-11:30
- 8 Plätze -
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Beckenbodengeburts-
vorbereitung
ab Januar 2024
in Planung
Fit nach der Rückbildung
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