Beckenboden Check up
Wie belastbar ist ihr Beckenboden? Können sie nach der Geburt/ einer Operation wieder joggen gehen?
Welcher Sport ist der richtie für sie?
Wie spannen sie den Beckenboden richtig & funktionell an?
Der Beckenboden Check up liefert ihnen Antworten! Jetzt auch mit Ultraschall
Bauch Check up
Im Bauch Check up schauen wir uns deine Rektusdiase an & erstellen dir ein individuelles Trainingsprogramm.
WORKSHOP WORKSHOP
Achtsamkeit & Entspannung für den Beckenboden
16./17.09.23 jeweils 10:30-12:00
KURSE KURSE KURSE
Achtsamkeit und Entspannung für den Beckenboden
Kursstart: 28.04.-30.06.
Freitags 18:15-19:15
- zertifiz. Präventionskurs -
- ausgebucht -
Nächster Kurs ab 18.08.2023
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Rückbildung ohne Kind
17.04.2023
Montags 19-20:00
Rückbildung mit Kind
Montags 9:30-10:30
+++Nächste Kurse ab 14.08.202 +++
Rückbildung ab 14.08. 9:30-10:30
- noch 2 Plätze -
Rückbildung ab 14.08. 19-20
- noch 6 Plätze -
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Babymassage
09.06.2022 Hildesheimer Str. 27
Freitags 10:30-11:15
- 6 Plätze frei -
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Beckenbodentraining 60+
Freitags 9:00-10:00
ab 14.04.2023
Präventionskurs - von den Krankenkassen bezuschusst -
Nächster Kurs 18.08.2023
Laufen nach der Schwangerschaft
23.08.2023
Mittwoch 10-11:00
- 8 Plätze -
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