Wie belastbar ist ihr Beckenboden? Können sie nach der Geburt/ einer Operation wieder joggen gehen?
Welcher Sport ist der richtige für sie?
Wie spannen sie den Beckenboden richtig & funktionell an?
Der Beckenboden Check up liefert ihnen Antworten!
Jetzt auch mit Ultraschall
Mehr Infos
Im Bauch Check up schauen wir uns deine Rektusdiase an & erstellen dir ein individuelles Trainingsprogramm.
Bei der Pessaranpassung suchen wir zunächst das passende Pessar (wir probieren bis zu 3 verschiedene) und besprechen dann die Handhabung.
Vorraussettzung ist ein vorangegangener Beckenboden Check oder ein Kombitermin.
Funktionelles Beckenbodentraining
Donnerstags ab 13.08.2026
19:15-20:15 8 Termine
- 9 Plätze -
+ auch als Onlinekurs möglich+
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Rückbildungskurs 17.08.2026
(Präventionskurs Beckenbodentraining)
Montags 11:20-12:20 8 Termine
- 4 Plätze -
von den Krankenkassen bezuschusst
nächster Start 26.10.2026 - Anmeldung möglich
Achtsamkeit und Entspannung für den Beckenboden
Nächster Kurs im November
- zertifiz. Präventionskurs -
Workshop Achtsamkeit & Entspannung
im Herbsz 2026
Sa 10:00-13:00
- 8 Plätze -
Beckenbodentraining 60+
Donnerstags 9:00-10:00 ab 20.08.2026
Präventionskurs
- zerttifizierter Präventionskurs -
- ausgebucht -
Nächster Start 05.11.2026
Oder ONLINE ab 20.08.2026
Beckenboden
Geburtsvorbereitung
für Paare - in Kooperation mit Moritz Scheuermann von `Wilde Väter`
21.08. 18-21:30
Laufen nach der Schwangerschaft
im März 2026
Mittwochs 8:30-9:30
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- 3 Videos zum Laufwiedereinstieg -
buchen
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In Planung:
Endometriose Workshop für Fachpersonen
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