Beckenbodentraining für Männer

Auch Männer können Probleme mit dem Beckenboden und der Blase haben.

Die Problematik ist hier aber eine andere als bei Frauen.

Bei jungen Männern kommt es häufiger zu Entleerungsstörungen der Blase. Welche z.T. mit einer erhöhten Spannnung im Beckenboden einhergeht oder mit einem über die Jahre falsch antrainierren Toilettenverhalten.

Es kann zum Nachtröpfeln, unvollständigen Harnabfluss, o.ä. kommen.

 

 

Ein anderer Grund, warum es bei Männern zu Problemen der Kontinenz und auch der Erektion kommen kann, ist ein operativer Eingriff an der Prostata.

Hier ist es sinnvoll schon vor der Operation einen Termin zu machen, um schon einmal vorab den Beckenboden spüren und anspannen zu lernen. Dann fällt das Training nach der Operation leichter.